La pasión por el fútbol, y más ahora que estamos en pleno Mundial, tiene muchas formas de expresarse. Pero quizá la más visceral es el grito de gol. Ese sonido que une a miles de personas en un mismo instante es una celebración única. Sin embargo, lo que para muchos es éxtasis, para las cuerdas vocales puede convertirse en una auténtica embestida.
¿Qué ocurre en la garganta cuando gritamos?
Las cuerdas vocales son dos pequeños pliegues del tamaño de una uña, que vibran para producir la voz. Cuando gritamos, esos pliegues chocan con mucha más fuerza de lo normal. Es como aplaudir muy fuerte de repente: las manos se enrojecen. En las cuerdas vocales ocurre algo similar, pero con consecuencias potencialmente más graves.
El Mundial es el escenario perfecto para la lesión: el ruido ambiente obliga a gritar más fuerte, el alcohol deshidrata las cuerdas vocales… De hecho, un estudio publicado en el Journal of Voice (2019) analizó a aficionados de fútbol antes y después de un partido y comprobó que, tras el encuentro, se producían cambios objetivos en su voz —aumento de la inestabilidad y la aspereza—. Los autores concluyeron que gritar durante un partido expone a cambios vocales que, si se vuelven persistentes, pueden causar problemas permanentes.
El peligro: los pólipos vocales
La consecuencia más temida de este esfuerzo extremo es el pólipo vocal, una lesión benigna que aparece en una de las cuerdas vocales. los pólipos suelen ser el resultado de una lesión aguda, como un grito en un partido de fútbol. El mecanismo es sencillo: el impacto rompe un vaso sanguíneo y el cuerpo, al repararlo, forma el pólipo. Esta lesión es más frecuente en hombres (casi 8 de cada 10 casos) y, aunque parece poco común, se estima que afecta a entre 3 y 5 de cada 1.000 personas. Además, el tabaco y el reflujo gástrico (la acidez que sube a la garganta) empeoran el pronóstico.
Síntomas y cuándo actuar
Los principales síntomas son la ronquera y una voz entrecortada, que pueden aparecer entre 12 y 24 horas después del grito. También se puede notar fatiga al hablar o la sensación de tener algo atascado en la garganta. La ronquera ocasional suele desaparecer con reposo, pero si persiste más de dos semanas, es imprescindible acudir a un otorrinolaringólogo.
Tratamiento: la cirugía no es lo único
Si se detecta a tiempo, un pólipo pequeño puede tratarse sin operación. La clave está en el reposo vocal, una buena hidratación, dejar el tabaco y, sobre todo, acudir a un logopeda especializado en voz. Cuando el pólipo es grande, lleva mucho tiempo o no mejora con terapia, se recurre a la microcirugía laríngea. Es una intervención precisa que elimina la lesión y, bien hecha, tiene un éxito del 100%. Pero hay un dato clave: operar no es suficiente. Si ni antes ni después de la cirugía no se hace rehabilitación con un logopeda, la lesión vuelve a aparecer en 1 de cada 4 casos. En cambio, si se combina con terapia vocal, la recurrencia baja al 7%.
Prevención: cómo celebrar sin dañar tu voz
- Bebe agua durante el partido (el alcohol reseca).
- Alterna gritos con momentos de silencio.
- Si al día siguiente notas ronquera, guarda reposo vocal y bebe mucha agua.
- Si la ronquera dura más de dos semanas, visita al otorrino.
El fútbol despierta pasiones y el grito es una de las formas más auténticas de celebrarlo. Pero, como en todo, la clave está en el equilibrio. Animar a la selección no debería significar tener que visitar a un especialista. Disfruta del partido, celebra con intensidad, pero recuerda: tus cuerdas vocales también juegan este Mundial. Y, a diferencia del fútbol, aquí no hay prórroga ni penaltis: el daño puede ser permanente si no se actúa a tiempo.
